hayat kalitesini yükselten şeyler – Kaplan Sözlük
Saygı ve değer vermek, hem de her şeye.
Ve bunun filtresini çok yüksek tutmak

Örnek : kendine limonata yaparken sanki bir mekanda sipariş götürür gibi hazırlamak.
hız
hızlı araba, hızlı internet, hızlı bilgisayar, hızlı telefon... bazen de bu hızın iyice düşüp sakinlik evresine geçilerek dingin bir şekilde anın tadını çıkarmak.
soğuk duş
fitness
belli saatlerde uyuyup uyanmak
yemek çeşitliliği
belgesel izlemek
klasik kitap okumak
kaliteli sadık arkadaş bulmak
no fap