kahve

Artık zararları bilinmekte ve yayılmakta.

-içerisinde küf olabiliyor
-fazla kafein vucudu yorabiliyor
-dişleri koyu renk kaplama yapabiliyor
-vücuttaki suyu tutuyor
-hücre yaşlanmasını hızlandırabiliyor


Özellikle Endüstriyel olanlarının bırakılması gerekmektedir.

benim için bir yaşam tarzı. güne kahve içmeden başlayamıyorum. kahveye sadece bir içecek olarak değil aynı zamanda bir sanattır. en sevdiğim kahve nescafe 3'ü bir arada ve türk kahvesi.

kahawa

Tam süreyi hatırlamasam da vücutta yarılanma ömrü oldukça uzun. Uykuya dalış kısmımı hiç etkilemediği için sallamıyodum ama uyku kalitesini etkilediğini fark ettiğim için tüketmeyi büyük ölçüde bıraktım

Uyku kalitesini siktir ettiğimden beri tekrardan hayatımda olan içecek çeşidi