Öncelikle, sorun bağırsaklarda mı, ona bakmak lazım. Bağırsaklar tıkandıysa, mide de ondan bulanır. Bol bol su içmek gerekir. Hakiki yoğurttan yapılan ayranın da işe yaradığı görülmüştür. Zaman zaman çektiğim bir rahatsızlıktır.
Eğer bağırsaklarda sorun yoksa ve mide yanıyorsa, öncelikle kötü yağı olan bir yemek yenip yenmediğine bakılmalı. Öyle bir şey yediyseniz, geçmiş olsun. Günlerce geçmez. Yine de bol bol su içmek fayda eder.
Normal bir mide yanması ise, yemek yiyerek dahi çözülebilir. Bence en iyi çözüm, bir kase yoğurt yemektir. Özellikle hakiki ev yoğurdu.
Eğer bağırsaklarda sorun yoksa ve mide yanıyorsa, öncelikle kötü yağı olan bir yemek yenip yenmediğine bakılmalı. Öyle bir şey yediyseniz, geçmiş olsun. Günlerce geçmez. Yine de bol bol su içmek fayda eder.
Normal bir mide yanması ise, yemek yiyerek dahi çözülebilir. Bence en iyi çözüm, bir kase yoğurt yemektir. Özellikle hakiki ev yoğurdu.