sabah gözünüzü açtığınız andan itibaren bir sabahınızı anlatın
31 şınav
31 mekik
kahvaltı
ve 31
işemek sıgara yakmak üstümü giymek meksikalı sevgilimle yazışmak işe gitmek filtre kahve içip işe başlamak
soğuk havalarda yataktan kalkabilmek için bir tur 31, aç karnına yeşil çay, duş, sakal traşı, omletli - domatesli bir kahvaltı (vakit yoksa yeşil elma-soda-limon bız bız) hazırlanma ve çıkış
uyaniyorum dus aliyorum sonra makyajimi yapiyorum sonra kahvaltimi yapiyorum sonra da ustumu giyip kutuphaneye gidiyorum
Uyanıyorum.
Sabah 31'i
Soğuk suyla bir duş.
Duştan sonra büyük bardakla bir su.
Güneşi izlemek için dışarı çıkıyorum.
Kahve keyfi.
Kahvaltı.
Gün başlasın.
Sabah 31'i
Soğuk suyla bir duş.
Duştan sonra büyük bardakla bir su.
Güneşi izlemek için dışarı çıkıyorum.
Kahve keyfi.
Kahvaltı.
Gün başlasın.
Uyanır uyanmaz iki bardak ılık su.
50 şınav
50 mekik
50 squat
Gölge boksu
Refleks topu
Şükür olumlama
Dua ederim. Kendim için etmem ama
Allah’a bana şunu bunu ver demek saçma geliyor.
Ailem için dua ederim.
Duşa girerim önce sıcakta temizlenir sonra soğuğa çeviririm.
Kahvaltı yaparım çok doymam biraz aç bırakırım kendimi.
Sonra bi çay içerim.
Güne şeytan enerjisiyle başlar bana bakan herkese gülümserim.
50 şınav
50 mekik
50 squat
Gölge boksu
Refleks topu
Şükür olumlama
Dua ederim. Kendim için etmem ama
Allah’a bana şunu bunu ver demek saçma geliyor.
Ailem için dua ederim.
Duşa girerim önce sıcakta temizlenir sonra soğuğa çeviririm.
Kahvaltı yaparım çok doymam biraz aç bırakırım kendimi.
Sonra bi çay içerim.
Güne şeytan enerjisiyle başlar bana bakan herkese gülümserim.
tedx'ten ingilizce - fransızca ve ispanyolca 3 video dinlerim. anlamam önemli değil kulak dolgunluğum olsun.