bacak bacak üstüne atmak

haklısın, biraz uykum olsa bile yatağa giriyordum ama yan vaziyette uykuya dalmayı beklediğim için ve bu saatlerce sürdüğü için kaburgalarımda ağrı başlamıştı. şimdi sadece hemen dalacaksam yatağa giriyorum ve ağrı geçti. uykuda durmadan pozisyon değiştiriyoruz az veya çok.

modern hayat bizi özümüzden kopardı. hiçbir şey gerekmese 5-6 saat bacak bacak üstüne atılı vaziyette durabilirdim önceden. bu insan tabiatına uygun bir hareket asla değil.