1-uyku düzeni
2-sağlıklı ve dengeli beslenme
2-sağlıklı ve dengeli beslenme
düzenli 31
Çelik gibi bir iradeye sahip olmak ve istikrarlı olmak.
Hedef ve tutkunun olması
tsk'ya teslim olmak
alarmı ertelememek
panik olmamak
soğukkanlılık
panik olmamak
soğukkanlılık
Disiplin iradenin tezahürüdür.
Olum disiplin hayat kalitesini yok eder. Biz zaten hayat kalitemizin artmasi icin yasiyoruz. O yuzden disiplin insanin yasamina ters bir seydir. Aptal aptal ideolojilerle yapilan beyin yikamalari veya salakca ezbere laflarla yapilan manipulasyonlar sanki disiplinin iyi bir sey oldugu yonundedir. ama bir dusunun cidden iyi bir sey olsa sizi köleden farksiz duruma sokmak isteyen kisiler disiplinin iyi bir sey olduguna dair sizi bu kadar ikna etme cabalarina girerler mi? Disiplin diye bir sey yoktur. Sevdigin isi yapmak vardir. o zaman disipline ihtiyac olmaz ve hayat kalitesinde dusus de olmaz.
