istesem de istemesem de mecburen yaşadığım durum. gece kaçta uyursam uyuyayım sabah 6-7 en geç 8de hortluyorum.
geçen sabah yine bu durum yaşandı ve sinirden kendimi sikicektim mk. gözümde uyku var ama sabahın köründe uyanıyorum ve geri uyuyamıyorum. sonra tüm gün uykusuzluktan dolayı verimsiz geçiyor. uyku ilacı olaylarına girmek istemiyorum çünkü ilaç travmam var yine götü başı dağıtıp bağımlı olurum.
geçen sabah yine bu durum yaşandı ve sinirden kendimi sikicektim mk. gözümde uyku var ama sabahın köründe uyanıyorum ve geri uyuyamıyorum. sonra tüm gün uykusuzluktan dolayı verimsiz geçiyor. uyku ilacı olaylarına girmek istemiyorum çünkü ilaç travmam var yine götü başı dağıtıp bağımlı olurum.