Hassiktir lan oradan :D Ağırlık kaldırmak dediğin şey testosteron hormonunu doğal olarak picklemene yardımcı olur. İnstagramda sahte bir hayat inşa edeceğine vücudunu inşa etmek çok daha iyidir seni sik salağı
bazıları sosyal hayatta yaşadıkları acıları bir amaca değiştirerek başlar. bazıları sadece daha iyi karıları sikebilmek için. bazıları fazla kilolarından kurtulmak için. bazıları bazıları vs. liste uzar gider.
Fakat fitness bir erkeğin hayatında olması gereken bir eylemdir. Doğal yollardan testosteronunu arttırır.
Günümüz erkekleri, 1000 yıl önce yaşayan erkeklerinin 10/1'i kadar testosterona sahip. Bunun temel nedeni ağır işler yapmaması. ağırlık kaldırdıkça vücutta otomatik olarak testosteron seviyesi artar. testosteron ise erkeklik hormonudur.
Ayrıca instagramda sahte bir kişilk inşa etmektense vücudunuzu inşa etmek çok daha faydalıdır. siz diğer am faşistlerine bakmayın gidin efendi gibi sporunuzu yapın.