verimli bir gün geçirmek için yapılacak ilk adımdır. uyanır uyanmaz elinizi demir gibi sikinize atıp mütemadiyen okşayarak boşalmalısınız. böylece kaslarınız gevşeyecek ve güne daha zinde başlayacaksınız. akıllı erkeklerin sabah sporudur. eğer şartlar müsait ise bu işi partnerinize yaptırarak sabahınıza renk katabilirsiniz.