Gece uykusu, kötü alışkanlıkları bırakmak, hamur işinden uzak düzenli beslenme, egzersizler… sayar gidersiniz. Fakat sağlam bir mental bunların hepsinden önemlidir. Öyle bi mentaliniz olmalı ki canınızı kimse sıkamamalı. Modunuz hep yüksek olmalı. 24.12.2023 18:01 Amokachi