Kokainman olmak
her 10 kiloda yarraktan 3 santim gidiyo beyler.
düzenli seks hayatı. güzel kalori verdiriyor bacak ve kol kasları da çalışıyor tertemiz.
spor yap pic
Haftada 4 gün kardio ve kick boks antremanı yapmak
yemek yiyince midenin bulandıgına kendini inandırmak, vitaminsizlikten disarlarda bayilmak
Verilen kiloyu somutlaştırmaktır. Misal 5 kilo verecekseniz marketten alacağınız 5 kiloluk suyu sürekli taşıdıktan sonra yere bıraktığınızda nasıl rahatlıyorsanız, o kadar kiloyu verdikten sonra da öyle rahatlayacağınızı hayal ederek motive olabilirsiniz.
Gülmek. İnsan gülünce vücut kalori yakıyor.
antidepresan
6 aydır lustral kullanıyorum belamı sikti. cidden bak.
iştah diye bir şey bırakmadı. yemek yemeyi kız arkadaşım hatırlatmazsa gúnlerce unuttuğum oluyor. yemek opsiyonel oldu kısacası. yirmi kilodan fazla verdim, hayatımda ilk defa bel kenarlarım yok oldu lan!
6 aydır lustral kullanıyorum belamı sikti. cidden bak.
iştah diye bir şey bırakmadı. yemek yemeyi kız arkadaşım hatırlatmazsa gúnlerce unuttuğum oluyor. yemek opsiyonel oldu kısacası. yirmi kilodan fazla verdim, hayatımda ilk defa bel kenarlarım yok oldu lan!
İrade irade irade her şeyin başı irade iraden varsa gerisi gelir kilo da verirsin en iyi hayat şartlarında da yaşarsın