no nut november

10-12. gün tamamen kırılma noktasıydı ve sonrasında bir daha ne libido ne de "azgınlık" denen durumu yaşamamaya başladım(bkz:sikim bozuldu)

testosteron oranının fazlasıyla arttığını ve sporla desteklendiği zaman verimde artış olduğunu gözlemledim