nofap – Kaplan Sözlük
3 gündür 31 çekmiyorum. Şu an Duvara delik açıp sikmek istiyorum o kadar kötü haldeyim. Rekorum 3 gün oldu.
Hasta olduğum için sikim kalkmıyor mk. Rüyalanma eşiğine geldim rüyamda bile kaldıramadım sikimi. istemeden bile olsa baya başarılı gidiyorum şu an.
Metamorfoz
görsel


11 gün boyunca farklar:
Enerji az bile olsa arttı.
Kadınlara ilgi arttı.
En belirgin fark iştah baya azaldı. 31 çekmek hayvan gibi yemek yediriyormuş mk.
Az bile olsa daha mutlu hayat.
Ve daha rahat uykuya dalmaya başladım.
bir 5 gün daha ara verdim. görsel

yukarıdaki entry'e ek olarak farklar:
31 çektikten sonra sabah uyanmak zor oluyor ve dinlenmemiş bir şekilde uyanıyorsun, 31 çekilmediğinde daha dinç kalkılıyor.
31'e harcanan zamanın elde kalması sonucu her şeye daha fazla vakit ayırabiliyorsun.
bundan çok emin değilim ama sanki dikkatim eskisi kadar fazla dağılmıyor.
bu işin tek eksisi abazalığın artması. azgınlık 31 ile terbiye edilmediğinde sıkıntı çıkarabiliyor.
saçmalıktır. mühimmatı topların içinde bekletmek kalitesini düşürür. ayrıca sperm biriktirmenin testosteronu artırmadığı da kanıtlandı. düzenli cinsel hayatınız ve gerçekten seks yapma şansınız yoksa haftada 1 çekin rahatlayın ama pornodan uzak durun. ayrıca mastürbasyonu da alışkanlık haline getirmeyin cinsel seçilimde rekabet gücünüzü kaybedersiniz.
sözlükte yaptığım rp'yi bir kenara bırakırsak 25. günümdeyim

ilk 2 hafta biraz zor ama testosteron fena artıyor demiri sikecek gibi oluyorsunuz. bunu spora verince fena basıyorsunuz falan filan ama 2. haftadan sonra her şey boka sarıyor. flatline dediğimiz evre elini kaldırmaya bile motivasyon olmuyor. bildiğin yoksunluk krizleri. vücut o ucuz dopamine geri dönebilmek için tabiri caizse kafanızı sikiyor. sonsuz nofap değil de arada bir böyle ara vermeler iyi oluyor.

kendime kalsa yapmazdım da müslim bir arkadaşım tongaya düşürdü. ramazan geliyor 31'i bırakacam sen siksen bırakamazsın dedi. beni gaza getirdi ve belli bir miktar paraya iddiaya girmiş bulunduk.
zırvadır. mastürbasyon, sağlıklı bir insanın gayet normal bir ihtiyacıdır. haftada 1-2 olacak şekilde aşırıya kaçmadan yapılabilir ama nasıl yapıldığı en çok önemli olan konudur. kesinlikle porno izlemeden daha doğrusu dış bir kaynağa bakmadan hayal gücüyle yapılmalı. doğrusu budur ve en başta zevkli gelmese bile uzun vadede pornolardan bile daha çok zevk veriyor bu yöntem.

yalan söyleyeni siksinler şu an porno izlemek içimden gelmiyor izlesem de zevk almıyorum.
Bunu yapınca erken boşalma düzeliyor derler ki palavradır.
Vücutta nereyi çok kullanırsan, orası o kadar gelişir.
Beyin de böyledir.
Fazlası geç boşalmaya sebep olur.