sağlam beslenmenin sonudur, ayrıca metabolizmanız hızlıysa yediğinizi hemen sıçarsınız bu yüzden sağlam sıçmanız pek olmaz. metabolizması yavaş ve çok yiyen biriyseniz, hele ki sık sık sıçmıyorsanız o zaman sağlam sıçarsınız ve sıçtığınızda saatlerce kokudan durulmaz.