sakin ol, tamam sen patates kızartmasına boydan gir kolayla kahvaltı yap sabah akşam fastfood ye ok ?
tavuk eti protein
marul domates vitamin
ekmek karbonhidrat
ayran süt ürünü
döner-ayran sağlıksız
ananın amı sağlıksız amına koyayım