insanı çaresizliğe sürükleyen durum. kendinden kaçamazsın, her saniye kendinden nefret ederek yaşamayı öğrenmen gerekir.
noluyo olm sana
Nofap mi yapıyorsun yine depresif hale bürünmüşsün
Geberebilirsin
Kendinden nefret etmek için pek çok sebebe ihtiyacın var fakat kendini sevmen için varolman yeter.
insan bence kendine karşı kayıtsız olmalıdır. ne nefret ne de övgü olmamalı. kendinizle ne kadar muhatap olursanız sosyal anksiyete oluşturma ihtimaliniz o kadar artar. kendinizi salıp dış dünyaya odaklanın başka insanlara odaklanın. mesela acaba doğru mu konuştum diye kendinizi eleştirmek yerine milletin konuştuğu şeyleri eleştirin içten içe. dışa dönüklüğün ilk adımıdır.
bu hissiyatı iyi bilirim. dönem dönem de yaşarım. kişi bir vesile kendisinden tiksindiği için olabileceği gibi olgulara aşırı mükemmeliyetçi yaklaşımı sebebiyle de kendisini beğenmediği için de olabilir. ben de muzdarip olduğum için akıl verecek değilim. allah bize acısın ve merhamet etsin. yoksa arkamızdan rahmet okuyacaklar. ne diyeyim ..