hiç bir şekilde madde kullanmadım. hatta süre uzatıcı hap bile kullanmadım ve kullanmam da. tek seferde minimum 1,5 saati görüyorum. madde bağımlılığını bilmem ama protein ağırlıklı sağlıklı beslenme, minimum ve hatta sıfıra yakın sigara/alkol, stresten uzak bir mental yapı işin sırrı. kerameti madde bağımlılığında aramayın
Tamamen sağlıksız beslenme. Fazla kilo. 90 dakika rekorum.
Ancak, aynı zamanda folloş am demektir bu.
Çünkü, dar ve sıkı bir amla bu sürelere çıkılmaz, maks 30 dk içinde, iki taraf da boşalır. Hatta, çıtır ve dar bir amda 10 dakika da yeter.
Benim duyduğum, madde bağımlılığının tam tersi cinselliği öldürdüğü yönünde. Ama kısa vadede tam tersi arttırıyormuş. Yani, aynı spor salonunda kimyasal ile kas basmak gibi. Kısa vadeli kazançlar, uzun vadeli kayıplar demek oluyor.