Mevsimsel olarak ya kışa girerken ya da kıştan çıkarken bahar mevsiminde meydana gelir. D vitamini eksikliğinden kaynaklanma ihtimali yüksektir. Depresyona iyi gelen şeyler yapınca hemen düzeliyorsa minordür, inatla aylarca gitmiyorsa major depresyondur. Belki de siz gitmesine izin vermiyorsunuzdur.