dün sanırım dişlerimi fırçaladıktan sonra bir bardak içtiğim suyla günü tamamladım. ek olarak sabah kahvaltıda içtiğim iki bardak çay ve bir kutu kola var su işlevi görür derseniz onu da ekleyin. dışarıdaysam eğer en büyük sorunum su içmemek. evdeyken de su ihtiyacımı çayla kapatıyorum genelde, yine çok az içerim.