uykunun kaçması

31 çekerek geri getirilebilir. O da yetmezse, 1 sürahi ayran yapılıp, sözlükte gezilerek hızla bitirilir ve yine uyku gelir.

10 sayfa kitap okuyun deli gibi uykunuz gelir

Bir haftadır günlük 3 saat uykuyla idare ettiğim için kendimi zombi gibi hissetmeme sebep olan olaydır

sinir artı uyku kaçması = daha fazla sinir
7de uyanacağımı düşününce daha da fazlaa siniiiiirrr ??

içmem gereken ilaçları içmedim. Vücudum ve kafam çok yorgun ama uykuya dalamıyorum. Gözlerimi bile açacak halim yok ama kaç saat oldu uykuya dalamadım. Öyle göz dinlendirir gibi uyuyamadan yatıyorum.

Yeterince yorulursanız, uyursunuz. Uykunuz kaçıyorsa, yorulmamışsınız demektir.

Çalışan insanların temel problemi ise, iş saatleri ile kendi istedikleri yaşam saatlerinin tutmamasıdır. Erken uyumak gerekir, ama uyku gelmez. Geç uyunur, sonra gün boyu kahve ile uyanılmaya çalışılır. Eve gelince de, bu defa çok erken uyunur ve çok erken kalkılır.

stresten şu an yaşadığım durumdur. muhtemelen bi 2-3 yaş yaşlandım.

Uykunun gelmesi ve uyuyacak vaktin olmamasıyla yarışır.

genelde o bunu yaptı ben bunu dedim şu bu falan tarzı olmaz uyumadan önce kafam.
roman gibi ya da dizi gibi düzenli oalrak bir kurgu vardır onu yaşarım.
mesela şu aralar bir uzay yolcusuyum. dünya aslında benim petri kutusuna koyduğum bir deneymiş mesela.
deneyi sonlandırmak için dünyalılarla konuşuyorum.
beni dünyayı neden sonlandırmamalıyım konusunda ikna etmeye çalışıyolar.
en son iskoç bi kızıl kıvırçık saçlı pembe amlı çıtır sundular.
siktim ama hala ikna olmadım.

bu aralar sık sık oluyor, çok zahmetli bu uyuma işi.