Uyku, vücudun bakıma girmesidir. Uykusuz kalıyorsanız, çabuk yaşlanır ve çabuk ölürsünüz. Hayatınızı, uyuyabilecek şekilde dizayn etmeye bakın.
bugün mahvetti beni. kafam taşşak gibi. uzun bi süre daha sabahlamam.
Ölüme gitgide yakınlaştıran hadisedir. Geç uyuyanların erken öldüğünden uzmanlar bahsetmişti. Benim de yaşamaya çok niyetim yok zaten.
geç yatsam erken kalktığım için kaçınılmaz bunu yaşıyorum ulan erken yatıyorum bu sefer istemsiz daha erkenden uyanıyorum. vücut 5-6 saat uykuya alışmış fazlasını almıyor.
bugun dort kahve içtigim icin yasadigim durum
Beyaz yakalı kölelerin kahveye bayılmalarının temel sebebidir. Pek çok hastalığın ve hızlı yaşlanmanın da ana sebebidir. Uyku, insanın bakıma alınmasıdır. Bakım eksik kalırsa, arızalar da kaçınılmaz olur.
balli yogurt yiyince hemen uykum geliyo siz de yiyin duzene girsin
Hala hiç uyumadım ve hiççç iyi hissetmiyoruuuuummm
bi kere düzen bozuldu mu ayar tutturmak çok zor oluyor.
nasıl çözdün? erken yatsam uyku yok, geceye kadar dursam duramıyorum. sabah 7 8 gibi yatış 2 3 gibi uyanıyorum.