geç yatsam erken kalktığım için kaçınılmaz bunu yaşıyorum ulan erken yatıyorum bu sefer istemsiz daha erkenden uyanıyorum. vücut 5-6 saat uykuya alışmış fazlasını almıyor.
Ölüme gitgide yakınlaştıran hadisedir. Geç uyuyanların erken öldüğünden uzmanlar bahsetmişti. Benim de yaşamaya çok niyetim yok zaten.
bugün mahvetti beni. kafam taşşak gibi. uzun bi süre daha sabahlamam.
Uyku, vücudun bakıma girmesidir. Uykusuz kalıyorsanız, çabuk yaşlanır ve çabuk ölürsünüz. Hayatınızı, uyuyabilecek şekilde dizayn etmeye bakın.