yumurta

artık günde 5 yumurta yiyorum. yanına 100gr yulaf + 200ml sütle yapılmış yulaf lapası. lapanın üzerine muz ceviz azıcık da fındık ezmesi.

bunları yedikten sonra demiri sikersiniz beyler. bildiğin demiri bağırta çağırta sikersiniz.

işin şakası bir yana spor yapıyorum diye böyle bir kahvaltı yapıyordum ulan 2-3 hafta oldu sporu bırakmak zorunda kaldım hala böyle fazla yiyorum. vicdanım rahat bir şekilde fazla yemek yiyebilmek için sporu bahane etmişim dümenden spor yapıyormuşum mk.

bayiliriimmmmmm
her kahvaltida yerim ama yagda yumurta sevmiyorum haslanmis seviyorum

Bu nimet olmasaydı büyük ihtimal şu an yaşamıyor olurdum. Öyle bir şey ki olmasaydı yerine ne koyardım bilmiyorum.

Sabah akşam bunu yerim. Bunu yemeden güne başlayamam. Günde en az 10 tane yerim. Hiç olmazsa sek sıvı halinde içerim ama yine yerim.

Çiftlikten organik yumurta alın. Temiz ve sağlıklı.

ici sarı dısı beyaz yiyecek

ayda 1 kez sağlıklı XX kromozomlarına sahip bireyler tarafından üretilir. yeterince sularsan bebek oluyor.

On numara besin kaynağıdır. Haşlarsın güzel olur kırar tavada pişirirsin güzel olur sucuk atarsın güzel olur karıştırırsan da güzel olur. 2 yıla yakın süredir haftaiçi her kahvaltımın vazgeçilmeyen elemanı 4 haşlanmış yumurtadır. Hazırlaması kolay ve protein dolu.

köydeki organik diye size itilen yumurtalar bokun içinde eşelenen tavuklardan çıkmaktadır he tadı ve görünüşü on numara güzeldir

Köylerde tavuk sikenler olduğu için, köyden alınmamasını önerdiğim gıdadır.

direkt köyden organik yumurta bulamıyorsanız en kötü gezen yumurta yiyor olmalısınız, onun dışındakiler çocuklarda erken ergenlik belirtilerine tüylenmeye de sebep olabilir. (Böyle bir tanıdığınız varsa sadece yumurta yemeyi keserek bir deneyebilir)

Bayat olduğunu görmek için -suya bırakabilirsiniz batıyorsa tazedir -sallayabilirsiniz sesi çok anlaşılmıyorsa tazedir