birkaç sene önce spora başlamadan maksimum 1-2 tane çekebildiğim, spor yaptıkça bu sayının 13-14 lere çıktığı sırt günlerinin vazgeçilmez hareketidir.
4-5 yıldır aralıksız çekerim, rekorum nizami 35 aralıksız tekrar, şimdi kilo aldım 15 tane maks tekrar çıkar.
şınav sarmadığında arada bir yapmaya çalışıyorum ama bunda çok kötüyüm. en fazla 4 tane çekebiliyorum ve acayip zorluyor mk.