eğer hayatta hiçbir sik yapmayan bir eşşek isen,4 saat uyku gayet yeterli olacaktır.belirli bi tempoda yaşayan,spor yapan,en azından yorulan biri için minimum uyku 7 saat olmalı.
4 5 saat uyuyup tüm gün mal gibi gezince verimli bir hayat yaşanmış olmuyor zaten.
4 5 saat uyuyup tüm gün mal gibi gezince verimli bir hayat yaşanmış olmuyor zaten.