zihinsel olarak;
sikine takmamak, kaygısız olmak, kinizm, absürdizm felsefesini yaşamak lazım.
fiziksel olarak; iyi beslenip birazcık da spor yaparsanız yaşarsınız. aslında çoğu genetiktir, sülalenizin genleri boktansa istediğiniz kadar sağlıklı olmaya çalışın, yaş ilerledikçe bir yerden hasta olursunuz.
sikine takmamak, kaygısız olmak, kinizm, absürdizm felsefesini yaşamak lazım.
fiziksel olarak; iyi beslenip birazcık da spor yaparsanız yaşarsınız. aslında çoğu genetiktir, sülalenizin genleri boktansa istediğiniz kadar sağlıklı olmaya çalışın, yaş ilerledikçe bir yerden hasta olursunuz.