erken uyuyun bol cikolata yiyin
kimseyi kafaya takmamak
her şeyi oluruna bırakmak ve keyfine bakmak
bknz: twitter @aegean_e
Toplumdan uzak kalmak lazım. Zihnen, ruhen, bedenen ve kalben.
sırrı açıklıyorum: dengeli beslenmek, akp medyası takip etmemek, tamamen submissive erkeklerden uzak durmak.
bol su, bol protein ve bol seks
kesinlikle nefes. derin derin nefes alıp verin sonra benche girin farkı hissedecekiniz
zihinsel olarak;
sikine takmamak, kaygısız olmak, kinizm, absürdizm felsefesini yaşamak lazım.
fiziksel olarak; iyi beslenip birazcık da spor yaparsanız yaşarsınız. aslında çoğu genetiktir, sülalenizin genleri boktansa istediğiniz kadar sağlıklı olmaya çalışın, yaş ilerledikçe bir yerden hasta olursunuz.
sikine takmamak, kaygısız olmak, kinizm, absürdizm felsefesini yaşamak lazım.
fiziksel olarak; iyi beslenip birazcık da spor yaparsanız yaşarsınız. aslında çoğu genetiktir, sülalenizin genleri boktansa istediğiniz kadar sağlıklı olmaya çalışın, yaş ilerledikçe bir yerden hasta olursunuz.
- düzenli olarak spor yapmayı
- yeşil sebze ağırlıklı beslenmeyi
- bol su içmeyi
- anal denemeyi
unutmayınız !
- yeşil sebze ağırlıklı beslenmeyi
- bol su içmeyi
- anal denemeyi
unutmayınız !