vücut geliştirme

sex yapmak istiyorum demek daha kolay

Bilenlerden tavsiye istedigim olgudur.

Kilo sorunum yok, aksine daha da incelip kiyafetlerimin bol gelmesini istemiyorum. Hayvan gibi kas mas yapma derdim de yok. Biraz durusum derlensin toplansin istiyorum. Ben napiyim, ne yol izliyim?

Mesela sadece duzenli yuzsem falan nolur, hayatimda neler degisir (gorsel olarak)?

vücut geliştirmeden ziyade, softcore olması sebebiyle fitness yapmayı tercih ediyorum.

Zarganalar ve yağ torbaları kudurmuş, öncelikle Vucut Geliştirme spordur musabakalarina show diyebiliriz ve bu sporu yaparken gayet sağlıklı, fit bir görüntü elde edebilirsiniz. Kızlar kaslı erkeklerden hoşlanırlar özellikle kilo ve boyu dengeleyebilirseniz gayet hoş goruntunuz oluşur

Kıçını kaldırıp gitmeye üşenen yağ torbalarına dert olmuş spordur.

Doğru yapıldığında estetik ve güç sahibi olursunuz, tembeller ise sizi kıskandıkları için sizden nefret edecektir.

Ön yargılı olmayın ve spora başlayın, siz de seveceksiniz!

popülaritesi gittikçe artmakta, herkes spora başlıyor. nerden başladı bu akım bilmiyorum ama inanılmaz bir artış var spora başlayanlarda.

Eğer fiziği kullanırsan dünyanın en verimli işi hamallık için yaparsan en boş işidir.

Boş adam işidir.

Ancak iki türlü boş adam vardır.

İlki, hakikaten boş, kafası çalışmayan, ilkel dürtülerle kas yapayım kafasındaki tiplerdir. Böylece, beyinsizliklerini kapatacaklardır.

İkincisi ise, maddi gücü sebebiyle boş zamanı olan, nitelikli ya da aileden imkanları olan kitledir.

İlk tayfa, kriminal olmaya meyillidir. Çünkü, vücutla kısa yoldan bir şeyler elde edeceğini zannetmektedir. Ancak, gerçek böyle olmayacaktır. Haliyle, tehlikeli olabilirler.

İkinci tayfa, hayatını yaşamaktadır. Sayıları azdır görece. Ve genellikle oturdukları sitelerin spor salonlarında takılırlar. Public yerlerde kendilerini pek göremezsiniz.

Vücut geliştirmenin yakışması için, kalça kemiklerinizin geniş olması gereklidir. Yani kalıplı bir vücudunuz olmalıdır. Aksi taktirde, yapacağınız üçgen vücut (bkz:kaslı ibne) modeli olur. Özellikle kısa boylu ve minyon erkeklerin geliştirdiği vücut buna benzer. Halbuki, bu tayfanın geliştirmesi gereken vücut (bkz:Bruce Lee) tarzı olmalıdır.

Vücut geliştirme tayfası ile ilgili harika bir de film vardır. (bkz:pain gain)

dünyanın en amaçsız sporudur. satranç ve e-spor ne kadar sporsa vücut geliştirme de o kadar spordur.

kalipli sayilir bir vucuttan sonra sadece fit kalmak iyidir her seyin üstünde kardiyo